嘴唇里面长泡可能由口腔溃疡、疱疹病毒感染、烫伤或过敏反应引起，可通过局部护理、抗病毒治疗、避免刺激物和药物缓解等方式改善。
1、口腔溃疡口腔黏膜受损可能导致溃疡性水泡，表现为圆形白斑伴疼痛。避免辛辣食物刺激，可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、疱疹感染单纯疱疹病毒复发常引起群集性小水泡，伴随灼热感。保持患处清洁干燥，遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏或泛昔洛韦片进行抗病毒治疗。
3、物理损伤进食过热食物或咬伤可能导致黏膜烫伤血泡。暂停进食刺激性食物，采用生理盐水漱口，必要时使用西瓜霜喷剂或碘甘油预防感染。
4、过敏反应某些食物或牙膏成分可能引发接触性过敏。立即停用可疑致敏物，服用氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状，严重时需就医。
日常注意保持口腔卫生，选择软毛牙刷，避免频繁舔舐患处。若水泡持续超过两周未愈或伴随发热等症状，应及时到口腔科就诊排查病因。
