背后长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、调整生活习惯等方式改善。
背部皮脂腺发达，出汗或清洁不及时会导致毛孔堵塞。建议每日用温水清洁背部，避免使用刺激性沐浴露，可遵医嘱使用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
角质代谢异常会导致毛囊口堵塞形成粉刺。可定期使用含水杨酸的沐浴产品轻柔去角质，避免抓挠，严重时需在医生指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏、异维A酸胶囊等药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发红色炎性痘痘。需勤换洗衣物床单，保持皮肤干爽，医生可能开具夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、多西环素片等抗菌药物。
青春期或内分泌失调时雄激素升高刺激皮脂分泌。需规律作息减少压力，女性可就医检查激素水平，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节药物。
避免穿紧身不透气衣物，饮食减少高糖高脂摄入，若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓应及时就诊皮肤科。
