脸上长斑多数情况下可以通过治疗淡化或去除。常见方法有激光治疗、药物涂抹、化学剥脱、日常防晒。
1、激光治疗激光通过选择性光热作用分解黑色素，适用于黄褐斑、雀斑等。需由专业医生评估后选择合适波长，可能出现短暂红肿。
2、药物涂抹氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。需持续使用数月，可能出现皮肤刺激等副作用。
3、化学剥脱果酸、水杨酸等化学制剂促使角质脱落，适合浅表性色斑。治疗后有短暂脱屑，需严格防晒避免反黑。
4、日常防晒紫外线会加重色素沉着，需全年使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡措施。
建议先至皮肤科明确色斑类型，治疗期间避免熬夜，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，配合修复类护肤品使用。
