宝宝五个月,晚上不吃宵夜半夜根本没奶水怎么办。吃又怕胖

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哺乳期是不建议减肥的，否则妈妈的饮食减少直接影响孩子的吃奶量；你的情况建议你少食多餐、适当的控制饮食热量，多做些运动，待断奶后再进行系统减肥，祝健康。