同房后受精一般发生在24小时内，实际时间受到排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间、输卵管功能等因素的影响。
1、排卵时间女性排卵后12-24小时内受精概率最高，超过24小时卵子逐渐失去活性。建议通过排卵试纸或超声监测排卵期。
2、精子存活精子在女性生殖道可存活2-3天，优质精子穿透宫颈黏液约需1小时到达输卵管壶腹部。备孕建议提前1-2天同房。
3、卵子存活排出卵子的受精窗口期为12-24小时，老化卵子可能导致受精异常。高龄女性建议在排卵前6小时同房。
4、输卵管功能输卵管纤毛摆动和蠕动异常可能延迟精卵结合。存在输卵管炎症或粘连时需就医评估。
备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒刺激，同房后无须刻意抬高臀部，正常活动即可。
