去除痘印和痘疤可通过药物治疗、物理治疗、皮肤护理、医美治疗等方式改善。痘印痘疤多由炎症后色素沉着、真皮层损伤等因素引起。
维A酸乳膏可调节角质代谢淡化色素，积雪苷霜软膏促进组织修复，氢醌乳膏抑制黑色素合成。需在医生指导下使用。
红蓝光治疗减轻炎症后色沉，微针刺激胶原再生，点阵激光改善凹陷性瘢痕。需在专业机构操作。
使用含维生素C、烟酰胺的护肤品抑制黑色素，严格防晒避免色素加重，温和清洁减少皮肤刺激。
化学剥脱术加速表皮更新，皮下分离术松解瘢痕粘连。适用于顽固性瘢痕，需评估皮肤状态。
日常避免挤压痘痘，多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，配合规律作息有助于皮肤修复。
