脸上的皮肤粗糙可通过保湿护理、温和清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。粗糙通常由干燥缺水、角质堆积、营养不良、皮肤疾病等原因引起。
干燥缺水会导致皮肤屏障受损，表现为脱屑、紧绷。建议使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免频繁洗脸。
过度清洁或使用碱性洁面产品会破坏皮脂膜。选择氨基酸类洁面乳，水温控制在30℃左右，每日清洁不超过两次。
缺乏维生素A、维生素E和必需脂肪酸会影响皮肤代谢。适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜的摄入，每日饮水不少于1500毫升。
脂溢性皮炎或毛周角化症等疾病需遵医嘱使用他克莫司软膏、尿素乳膏、维A酸乳膏等药物，可能伴随红斑或毛囊角栓症状。
避免使用含酒精的护肤品，外出时做好物理防晒，若持续粗糙伴发红脱屑建议就诊皮肤科。
