孕期准妈妈夜里胃里烧心怎么办？我怀孕7个月了夜里烧心的厉害经常睡不着觉，有什么好办法缓解烧心感？

Question

孕期准妈妈夜里胃里烧心怎么办？我怀孕7个月了夜里烧心的厉害经常睡不着觉，有什么好办法缓解烧心感？

Answer 1

烧心是由胃酸过多引起的，建议妈妈多注意自己的饮食，清淡为主，不要吃太多辛辣刺激性强的食物，另外也注意多适当的运动以防食物食用后不太消化这样也容易给肠胃增加负担，多喝些牛奶等，一般生育后就会有所缓解的。