小孩夜里咳嗽可能由室内干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、室内干燥夜间空气湿度下降可能导致呼吸道黏膜干燥，引发刺激性咳嗽。使用加湿器将湿度维持在百分之五十左右，睡前适量饮用温水有助于缓解症状。避免空调或暖气直吹，选择透气性好的纯棉寝具。
2、过敏反应尘螨、宠物皮屑或羽绒被褥等过敏原可能诱发夜间咳嗽。表现为阵发性干咳伴鼻塞，无发热症状。建议每周用热水清洗床品，使用防螨面料包裹床垫，移除卧室毛绒玩具。症状持续需进行过敏原检测。
3、上呼吸道感染病毒性感冒引起的鼻后滴漏可能刺激咽喉，导致平卧时咳嗽加重。常伴随流涕、低热等症状。可抬高床头减少分泌物倒流，用生理盐水清洗鼻腔。若咳嗽超过一周或出现黄痰，需警惕细菌性鼻窦炎。
4、胃食管反流夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为进食后咳嗽、反复清嗓。建议睡前两小时禁食，避免巧克力、碳酸饮料等促反流食物。严重者需使用抑制胃酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊。
5、哮喘夜间气道痉挛导致的咳嗽常伴喘鸣音，寒冷季节易发作。典型表现为运动后或凌晨咳嗽加重。需进行肺功能检查确诊，长期控制可选用布地奈德吸入剂，急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂。
家长应注意记录咳嗽频率、持续时间及伴随症状，避免擅自使用镇咳药物。保持卧室通风但避免对流风，定期清洁空调滤网。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果，过敏体质儿童减少海鲜、坚果摄入。若咳嗽持续两周以上、出现呼吸急促或口唇发绀，应立即就医排查肺炎、百日咳等疾病。夜间咳嗽期间可尝试蜂蜜水润喉，但一岁以下婴儿禁用蜂蜜。
