产后同房一般建议在6-8周后，具体时间受分娩方式、伤口恢复、个体差异及哺乳情况影响。
1、分娩方式
顺产无撕裂或侧切者恢复较快，可能6周后可同房；剖宫产需等待8周以上确保子宫切口愈合。
2、伤口恢复
会阴侧切或撕裂伤口未完全愈合时禁止同房，需待医生确认无红肿、感染及疼痛后再考虑。
3、哺乳影响
哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，建议使用润滑剂并避免剧烈动作。
4、身体状态
产后盆底肌松弛、疲劳或心理抗拒时，应延迟同房并优先进行凯格尔运动及心理调适。
产后首次同房需注意避孕，哺乳期并非绝对安全期，建议选择避孕套等非激素避孕方式。
