缓解狐臭可通过保持清洁干燥、使用止汗产品、药物治疗、手术治疗等方法改善。狐臭主要与汗腺分泌异常、细菌分解、遗传因素、激素水平变化有关。
每日用温水及中性洗浴产品清洗腋下，及时擦干并更换透气衣物，减少汗液滞留与细菌滋生。
含氯化铝的止汗剂可暂时抑制汗腺分泌，建议选择无香型产品避免刺激，夜间使用效果更佳。
狐臭可能与大汗腺过度活跃有关，表现为异味伴黄色汗渍。可遵医嘱使用乌洛托品溶液、甲醛溶液或红霉素软膏控制细菌繁殖。
顽固性狐臭可能与遗传性大汗腺增生有关，表现为持续异味影响社交。可选择微波消融术或微创抽吸术破坏汗腺组织。
日常避免辛辣刺激食物，选择棉质宽松衣物，若症状严重影响生活建议至皮肤科或整形外科就诊评估。
