口干舌燥吃什么好

Question

最近总觉得口干舌燥，脾气也很差，动不动就发火，很烦躁，但是又觉得没什么大病，不想去医院检查，想通过食疗的方法改善一下，口干舌燥吃什么比较好？

Answer 1

口干舌燥一般是上火的症状，平时应该多吃一些清火利气的蔬菜等，比如南瓜，枇杷，丝瓜等，水果也是清火的好东西，富含丰富的水分和维生素，平时也可以多喝些粥，来代替米饭等，也要多喝水，让代谢带走燥热。