皮肤过敏通常需要忌口，常见需避免的食物有海鲜、辛辣刺激食物、高糖食品及酒精，同时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
海鲜含有异种蛋白易诱发过敏反应，可能加重皮肤红肿瘙痒症状，过敏期间应避免食用鱼虾蟹贝类。
辣椒、芥末等刺激性食物可能扩张毛细血管，导致皮肤炎症反应加剧，出现灼热感或皮疹加重。
蛋糕、巧克力等高糖食物可能促进组胺释放，诱发或加重荨麻疹等过敏表现，建议控制摄入量。
酒精会加速血液循环并抑制免疫功能，可能使湿疹、接触性皮炎等过敏症状迁延不愈。
过敏期间建议保持皮肤清洁湿润，穿着纯棉衣物，记录饮食日记帮助识别过敏原，症状持续需及时皮肤科就诊。
