上火导致嘴唇起泡可通过局部冷敷、药物涂抹、饮食调节、保持口腔清洁等方式缓解。症状通常由免疫力下降、病毒感染、辛辣饮食、精神压力等因素引起。
用干净毛巾包裹冰块轻敷患处，每次不超过5分钟，有助于减轻红肿疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏等抗病毒药物，或红霉素软膏预防继发感染。禁用含激素类药膏。
增加冬瓜、梨子等清热食物摄入，避免辣椒、坚果等刺激性食物。每日饮水量建议超过1500毫升。
使用生理盐水漱口，避免抓挠水泡。唇部可涂抹凡士林保持湿润，防止皲裂加重疼痛。
症状持续超过1周或伴随发热需就医，反复发作建议检测单纯疱疹病毒抗体。恢复期注意补充B族维生素和优质蛋白。
