牙龈晚上肿痛可能由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙周炎、根尖周炎等原因引起，可通过口腔清洁、消炎止痛、牙周治疗、根管治疗等方式缓解。
夜间唾液分泌减少，细菌繁殖加速可能导致牙龈炎症。建议使用软毛牙刷和牙线彻底清洁，避免进食后立即入睡。
牙缝残留食物刺激牙龈引发肿痛。可用冲牙器清除残渣，必要时使用牙线辅助清理，避免用牙签损伤牙龈。
可能与菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周刮治，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
可能与龋齿未治疗、牙髓坏死等因素有关，通常表现为咬合痛、牙龈脓肿等症状。需进行根管治疗，可遵医嘱使用头孢克洛、对乙酰氨基酚、奥硝唑等药物。
日常建议用温盐水漱口，避免冷热刺激饮食，若肿痛持续超过3天或伴发热需及时就诊口腔科。
