口气可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口气通常由口腔卫生不良、食物残留、消化系统疾病、鼻咽部感染等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌，舌苔过厚者需用刮舌器清理。口腔卫生不良会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。
避免食用大蒜洋葱等气味强烈食物，减少精制糖摄入，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。食物残留发酵是暂时性口气的常见原因。
可遵医嘱使用含氯己定的漱口液、甲硝唑片剂或益生菌制剂。消化系统疾病如胃炎可能伴随反酸嗳气等症状。
慢性鼻炎、扁桃体结石等需耳鼻喉科处理，胃食管反流需消化科诊治。鼻咽部感染可能产生脓性分泌物导致异味。
保持规律作息与充足饮水，建议每年进行口腔检查，持续口臭应排查糖尿病等系统性疾病。
