跑步时腹部左下方疼痛多数情况下不建议继续长跑。该症状可能与肠道痉挛、肌肉拉伤、泌尿系统问题或妇科疾病等因素有关。
剧烈运动可能引发肠道蠕动异常，表现为阵发性绞痛。建议暂停跑步并热敷腹部，可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱或匹维溴铵缓解平滑肌痉挛。
腹股沟或下腹肌群过度牵拉会导致局限性刺痛。应立即停止运动，48小时内冰敷处理，后期可通过低强度拉伸恢复，疼痛持续需排除腹壁疝可能。
左侧输尿管结石或肾盂肾炎可能放射至左下腹，常伴尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可选用坦索罗辛、双氯芬酸钠或枸橼酸氢钾钠等药物。
女性左侧卵巢囊肿扭转或盆腔炎会引起运动后坠痛。建议妇科超声检查，根据病因使用左氧氟沙星、甲硝唑或孕三烯酮等治疗。
出现持续性疼痛或伴随发热、血尿等症状时应及时就医，运动前做好热身并避免空腹或饱腹状态下剧烈运动。
