糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素家族遗传是糖尿病的重要风险因素，直系亲属患病者发病率显著增高。建议定期监测血糖，早期可通过饮食控制和运动预防。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食会导致血糖代谢紊乱。减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，有助于改善胰岛素敏感性。
3、肥胖因素内脏脂肪堆积引发胰岛素抵抗，是2型糖尿病主要诱因。减重5％-10％即可显著改善血糖，推荐有氧运动结合抗阻训练。
4、胰岛素抵抗可能与炎症因子升高、脂肪异位沉积等因素有关，通常表现为空腹血糖受损、黑棘皮病等症状。二甲双胍、格列美脲等药物可改善胰岛素敏感性。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律运动，建议选择低升糖指数食物如燕麦、绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食。
