黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传易感性等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒有助于减缓色素沉着，建议选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、外用药物氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等可抑制酪氨酸酶活性，使用时可能出现皮肤刺激，需在医生指导下调整浓度和频次。
3、口服药物氨甲环酸片、维生素C片、谷胱甘肽片等具有抗氧化和抑制黑色素合成作用，需警惕胃肠道不良反应及禁忌证。
4、医美治疗化学剥脱、调Q激光、强脉冲光等手段可分解表皮色素，治疗后面部可能出现短暂红斑或脱屑，需加强术后修复护理。
治疗期间需保持规律作息，避免熬夜及焦虑情绪，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，定期复诊评估疗效。
