两个月没来例假怎么办

Question

两个月没来例假怎么办

Answer 1

两个月没来例假可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式干预。月经延迟通常由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、调整生活方式

长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，建议保持规律作息并适度运动，每日保证7小时睡眠，每周进行3次有氧运动帮助恢复周期。

2、激素治疗

孕激素缺乏可能导致子宫内膜无法脱落，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮等药物建立人工周期，用药期间需监测肝功能。

3、中药调理

气血不足常见经血色淡量少，可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药，配合艾灸关元穴改善宫腔血液循环。

4、病因治疗

多囊卵巢综合征可能伴随痤疮和多毛，需通过二甲双胍调节代谢；甲状腺功能减退通常伴怕冷和便秘，需补充左甲状腺素钠片并定期复查TSH。

建议记录基础体温变化，避免过度节食，每日摄入适量坚果和深色蔬菜，若持续闭经超过3个月需进行妇科超声和性激素六项检查。