突然上吐下泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用变质或刺激性食物可能引发胃肠不适，表现为呕吐腹泻。建议暂停进食，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免油腻辛辣食物。
2、病毒感染诺如病毒或轮状病毒感染可能导致急性胃肠炎，常伴发热腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
3、细菌感染沙门氏菌或大肠杆菌污染食物会引起感染性腹泻，多伴里急后重。需就医进行粪便检查，医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟、黄连素等抗生素。
4、胃肠功能紊乱精神紧张或受凉可能导致肠易激综合征急性发作，出现痉挛性腹痛。可热敷腹部，医生可能推荐匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺等调节药物。
症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时就医，恢复期选择米汤、馒头等易消化食物，避免乳制品和高纤维食物。
