婴儿总打嗝可通过拍嗝、调整喂养姿势、腹部按摩、适度保暖等方式缓解，通常由喂养不当、胃部受凉、膈肌发育不成熟、胃食管反流等原因引起。
喂奶后竖抱婴儿，手掌呈空心状轻拍背部，帮助排出胃内空气。母乳喂养时需避免乳汁流速过快，奶瓶喂养应选择合适孔径的奶嘴。
喂奶时保持婴儿头部略高于腹部，减少吞入空气。家长需注意每次喂奶后保持竖抱姿势15-20分钟。
以肚脐为中心顺时针轻柔腹部，促进胃肠蠕动。家长需在婴儿清醒时操作，避开刚进食后。
寒冷刺激可能引发膈肌痉挛，家长需注意腹部保暖，室温建议维持在24-26摄氏度。
若打嗝伴随拒奶、呕吐或持续超过2小时，建议及时就医排除病理性因素，日常注意少量多次喂养并记录打嗝频率。
