带环后需注意感染预防、异常出血观察、定期复查及避免剧烈运动，通常需要1-3个月适应期。
1、感染预防：术后一周内避免盆浴和性生活，保持会阴清洁，出现发热或分泌物异味需及时就医。
2、出血观察：少量点滴出血属正常现象，若出血量超过月经量或持续超过10天，需排查节育器移位或妇科炎症。
3、定期复查：术后1个月、3个月及每年需超声检查节育器位置，异常腹痛或经期延长可能提示节育器脱落。
4、运动禁忌：两周内避免重体力劳动和腹部加压运动，游泳、瑜伽等需在医生评估后恢复。
建议选择棉质内裤并每日更换，出现严重腹痛或持续头晕应立即就诊，饮食可增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物。
