咳嗽期间适量吃红枣有助于缓解症状，红枣富含维生素C和铁元素，可增强免疫力并改善气血不足，但需配合规范治疗。咳嗽可能由感冒、咽喉炎、支气管炎或过敏等因素引起，建议在医生指导下使用右美沙芬、氨溴索或氯雷他定等药物。
1、润肺止咳红枣具有滋阴润肺作用，对干咳无痰的咽喉刺激症状有一定缓解效果，适合因空气干燥或轻度咽喉炎引发的咳嗽。
2、补益气血红枣含铁量较高，能改善慢性咳嗽导致的气血消耗，尤其适合体虚乏力伴随咳嗽的情况，但需注意糖尿病患者慎食。
3、增强免疫红枣中的维生素C和多糖成分可提升呼吸道黏膜防御能力，对反复感冒引起的咳嗽有辅助改善作用。
4、镇静安神红枣含有的环磷酸腺苷成分有助于缓解夜间咳嗽导致的睡眠障碍，适合过敏性或心因性咳嗽患者适量食用。
咳嗽期间建议每日食用红枣不超过5颗，避免与辛辣食物同食，若咳嗽持续超过1周或出现发热、胸痛需及时就诊，药物治疗需严格遵医嘱。
