脸色发黄可能由营养不良、肝胆疾病、贫血、胡萝卜素血症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因处理等方式改善。
长期饮食不均衡导致维生素B12或叶酸缺乏，可能伴随乏力、头晕。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片、复合维生素制剂。
可能与胆管梗阻、肝炎等因素有关，通常表现为巩膜黄染、皮肤瘙痒。需就医检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等药物。
红细胞破坏过多导致胆红素升高，可能伴随酱油色尿、发热。需明确病因后使用糖皮质激素、免疫抑制剂或进行输血治疗，具体用药需严格遵循血液科指导。
过量摄入胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物导致皮肤黄染，无巩膜黄染。无须特殊治疗，减少相关食物摄入后2-6周可自行消退。
日常注意膳食多样化，避免长期单一饮食，出现持续黄染或伴随其他不适时应及时就诊消化内科或血液科。
