怀孕期间痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫盆腔静脉、激素变化、便秘、久坐等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物加重肛周充血。
2、温水坐浴每日2-3次用40℃温水浸泡会阴部10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛，坐浴后保持肛周干燥清洁。
3、局部用药孕妇需在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物，禁止自行使用含麝香或冰片成分的痔疮膏。
4、适度运动每天进行凯格尔运动或散步30分钟为宜，避免久站久坐，侧卧位休息可减轻子宫对直肠静脉的压迫。
若出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳，需及时至肛肠科就诊，分娩后多数痔疮症状可自行缓解。
