月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱伴量少。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量持续减少。伴随痛经或周期缩短，需通过宫腔镜检查确诊，可选用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗会导致月经稀发量少，常伴痤疮或体毛增多。需通过激素六项和B超诊断，建议用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑调节代谢和排卵功能。
40岁前出现卵巢储备下降时，经量逐渐减少并伴随潮热失眠。需检测抗苗勒管激素水平，可遵医嘱使用坤泰胶囊、替勃龙片、戊酸雌二醇/雌二醇环丙孕酮片进行激素替代治疗。
日常注意保暖避免受凉，适量食用红枣、桂圆、枸杞等补血食材，建议每3-6个月复查性激素及妇科超声评估治疗效果。
