脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发等方式改善。
1、遗传因素家族遗传性脱发与雄激素受体敏感性有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、内分泌失调产后或更年期雌激素水平下降、甲状腺功能异常均可导致休止期脱发，伴随头发整体变薄，需检查性激素六项后针对性补充戊酸雌二醇片或左甲状腺素钠片。
3、营养不良长期缺乏蛋白质、锌或维生素D会使毛囊萎缩，出现弥漫性脱发，需增加瘦肉、深海鱼摄入，必要时服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等补充剂。
4、疾病因素斑秃可能与自身免疫攻击毛囊有关，表现为圆形脱发斑，可局部注射复方倍他米松；头皮真菌感染需外用酮康唑洗剂，配合口服伊曲康唑胶囊治疗。
每日保证7小时睡眠，避免过度烫染，使用宽齿梳减少牵拉性脱发，若持续每日掉发超过100根建议就诊皮肤科。
