偏头痛主要表现为单侧或双侧搏动性头痛，常伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状，发作期可持续数小时至数日。典型表现可分为前驱期、先兆期、头痛期和恢复期四个阶段。
1、前驱期：发作前数小时至数天可能出现情绪改变、颈部僵硬、食欲变化等预警信号，约30％患者会出现此类前驱表现。
2、先兆期：20％患者出现可逆性神经症状，常见视觉先兆如闪光暗点，也可表现为感觉异常或言语障碍，通常持续5-60分钟。
3、头痛期：特征为中重度搏动性疼痛，多位于单侧眶周或颞部，常伴随恶心呕吐、畏光畏声，体力活动会加重症状。
4、恢复期：头痛缓解后可能出现疲劳、认知障碍等后遗症状，部分患者会有情绪低落或异常欣快感，通常持续24-48小时。
建议记录头痛日记帮助识别诱因，保持规律作息避免熬夜，急性发作时可选择安静黑暗环境休息，频繁发作需及时就诊神经内科。
