产后使用束腹带需根据个体情况决定，主要考虑因素有伤口恢复、盆底肌状态、使用时长、医生建议。
1、伤口恢复剖宫产或会阴撕裂产妇早期使用可减轻活动时伤口牵拉痛，但需在医生指导下选择透气弹性材质，避免压迫影响愈合。
2、盆底肌状态顺产女性产后盆底肌松弛时，短期使用可提供支撑，但长期依赖可能削弱肌肉自主收缩能力，需配合凯格尔运动。
3、使用时长每日连续佩戴不超过8小时，餐后1小时及睡前须取下，避免影响胃肠蠕动和血液循环，导致腹胀或静脉回流障碍。
4、医生建议存在子宫脱垂、耻骨联合分离等并发症时，需经专科评估后定制个性化方案，禁止自行购买过紧束腹带加重内脏压迫。
产后恢复应优先通过适度活动和营养补充促进自然修复，使用束腹带期间出现皮肤过敏、呼吸困难等症状需立即停用并就医。
