勃起异常可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起异常，建议通过伴侣沟通或心理咨询缓解压力，避免过度关注性表现。
2、生活方式调整长期吸烟饮酒或缺乏运动可能影响勃起功能，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，适当补充锌元素和优质蛋白。
3、药物治疗血管性原因可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，激素异常者可考虑睾酮补充剂，禁止自行调整用药方案。
4、手术治疗严重血管病变或阴茎结构异常需进行血管重建术或假体植入术，术前需完善超声检查评估手术指征。
建议保持均衡饮食并控制体重，避免过度疲劳，症状持续两周以上需到男科或泌尿外科就诊排查病因。
