总是胡思乱想怎么办

Question

我一直就很敏感别人什么做什么总是会让我多想特别是在友谊方面 很担心自己那做的不好 什么的胡思乱想怎么能改正一下?

Answer 1

这个是因为你本末到置了，就是你分不清重点就会造成这个现像的，你把次要的事看成重要的，把重要的事看成次要的就会这样的，这个思想错的人，远比身体病的人要多得多，所以你纠正就行了作为作事，事是主体，别人怎以看不重要，作为情感亲情，友情，爱情，各有疏密，不会一样好不会一样坏，你得学会分程度，人和人的关系，有重要的有不重要的，所以你胡思乱想主要是你分不清度，把一些和你就没什么关系的人当成重要的这个就错了，以后认清每个人与你的关系就会好的。