精子活动率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子活动率低通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐、戒烟限酒、减少高温环境暴露，适当补充锌、硒等微量元素有助于改善精子质量。
2、药物治疗可能与附睾炎、前列腺炎等感染因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、维生素E软胶囊等药物。
3、手术治疗可能与精索静脉曲张有关，通常表现为阴囊坠胀、久站加重等症状。显微镜下精索静脉结扎术、腹腔镜手术等可改善睾丸血液循环。
4、辅助生殖技术严重少弱精症患者可选择宫腔内人工授精、体外受精胚胎移植等技术实现生育需求。
建议保持规律作息，避免穿紧身裤，均衡摄入牡蛎、坚果、深海鱼等富含精氨酸的食物，定期复查精液质量。
