小孩子缺锌可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜损伤等症状。缺锌通常由饮食摄入不足、吸收障碍、需求增加、疾病消耗等原因引起。
1、食欲减退缺锌会影响味觉功能，导致孩子对食物兴趣降低。家长需注意提供富含锌的辅食，如强化锌米粉，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。
2、生长迟缓长期缺锌会阻碍细胞分裂和蛋白质合成，表现为身高体重增长缓慢。家长应定期监测生长曲线，配合医生评估是否需使用蛋白锌等补充剂。
3、反复感染锌缺乏会削弱免疫功能，易出现呼吸道、消化道感染。家长需保持环境清洁，在医生指导下可考虑使用甘草锌颗粒辅助调节免疫。
4、皮肤病变可能出现口角炎、皮疹等皮肤黏膜损伤，严重时引起肠病性肢端皮炎。家长应注意皮肤护理，医生可能建议补充硫酸锌口服溶液。
日常可适量增加红肉、贝类、坚果等富锌食物，避免与高钙食物同食影响吸收，出现明显症状应及时就医检测血清锌水平。
