卵泡成熟不破可通过调整生活方式、药物治疗、超声监测及手术干预等方式改善，通常与内分泌失调、卵巢局部因素、精神压力及多囊卵巢综合征等原因相关。
1、调整生活方式保持规律作息与均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入，适当运动有助于改善内分泌环境。避免过度焦虑，可通过瑜伽或冥想缓解压力。
2、药物治疗使用人绒毛膜促性腺激素可诱发排卵，枸橼酸氯米芬能促进卵泡发育，来曲唑适用于多囊卵巢综合征患者。需在医生指导下选择药物。
3、超声监测通过阴道超声动态观察卵泡发育情况，结合激素水平检测，精准判断排卵时机。必要时在医生建议下进行促排卵治疗。
4、手术干预腹腔镜下卵巢打孔术适用于多囊卵巢综合征患者，卵泡穿刺术可直接辅助卵泡破裂。手术需由生殖专科医生评估后实施。
建议每日记录基础体温变化，排卵期增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，避免剧烈运动或过度劳累影响卵泡正常排出。
