身体大量出虚汗可能由气血不足、自主神经紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起，可通过益气固表、调节神经功能、控制原发病等方式改善。
长期劳累或营养不良可能导致气血亏虚，表现为自汗、乏力。建议食用山药、红枣等补气食物，可遵医嘱使用玉屏风颗粒、生脉饮、黄芪精等中成药调理。
精神压力或更年期激素变化易引发交感神经过度兴奋，出现阵发性潮热多汗。保持规律作息，必要时使用谷维素、维生素B1、乌灵胶囊调节神经功能。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，常伴心悸、消瘦。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制病情。
血糖波动可能导致植物神经病变，出现餐后大汗或夜间盗汗。应监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物规范治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气衣物，若伴随心悸、体重骤减等症状应及时就医排查器质性疾病。
