龟头疼痛可能由包皮龟头炎、尿道感染、接触性皮炎、外伤等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、避免刺激物接触等方式缓解。
1、局部清洁每日用温水清洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性洗剂。包皮过长者需注意翻开清洗后擦干，保持干燥环境减少细菌滋生。
2、抗感染治疗细菌性感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素；真菌感染需使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。
3、避免刺激物暂停使用含香精的沐浴产品，避免接触避孕套、内衣材质等可能致敏物质。近期有性行为者需排查伴侣感染可能。
4、外伤处理摩擦或撞击导致的疼痛可冷敷缓解肿胀，伴有皮肤破损需用碘伏消毒，必要时就医排除尿道损伤。
建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，若72小时内无缓解或出现排尿困难、脓性分泌物需及时就诊泌尿外科。
