身上起红疙瘩且夜间瘙痒明显可能由蚊虫叮咬、皮肤干燥、过敏性皮炎、荨麻疹等原因引起，可通过炉甘石洗剂、氯雷他定片、西替利嗪片、地奈德乳膏等药物缓解，建议就医明确病因。
蚊虫叮咬可能导致局部皮肤出现红疙瘩并伴随瘙痒，夜间因注意力集中可能感觉更明显。可使用炉甘石洗剂外涂缓解瘙痒，避免抓挠以防感染。
皮肤干燥时屏障功能受损，容易引发瘙痒和红疹。建议使用保湿霜如尿素软膏，保持室内湿度适宜，减少洗澡频率和时长。
接触过敏原如花粉、尘螨等可能引发过敏性皮炎，表现为红疹和剧烈瘙痒。可遵医嘱口服氯雷他定片，同时避免接触已知过敏原。
荨麻疹常表现为突发的红色风团伴瘙痒，夜间可能加重。西替利嗪片或地奈德乳膏可缓解症状，需排查食物、药物等诱因。
日常需穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时就诊皮肤科。
