肠胃功能紊乱可通过饮食调整、情绪管理、药物治疗、中医调理等方式治疗。肠胃功能紊乱通常由饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐，减少胃肠负担。
长期焦虑紧张可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
可能与肠道蠕动异常、胃酸分泌失调有关，表现为腹胀腹痛，可遵医嘱使用多潘立酮、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
可能与脾胃虚弱有关，表现为食欲不振，可通过针灸、艾灸或服用参苓白术散等中药调理。
保持规律作息，适当进行散步等温和运动，症状持续或加重时建议及时就医检查。
