月经推迟10天多数情况下属于异常现象，可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
熬夜或快速减重可能影响雌激素水平，表现为经期延迟。需调整生活习惯，必要时医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗有关，常伴痤疮、多毛症状。治疗需口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
甲亢或甲减均可干扰月经，可能伴随心悸、畏寒。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑等药物。
建议记录月经周期变化，若连续三个月异常或伴随严重症状，应及时至妇科或内分泌科就诊检查。
