情绪不稳定是什么原因

Question

最近这两天情绪很不稳定 突然会很不开心又或者想抱怨想骂人 然后就会哭 又或者很激动很生气 有时候又没什么事会很平常或者很开心 是这几天才有的现象

Answer 1

你好，人的情绪本身就是会出现周期性变化的，出现这样的情况，也不必太担心，不过还是需要注意，尽量保持情绪稳定。不要太劳累，在饮食上增加营养，也可能服用解郁安神颗粒调理一下，毕竟这样也不是正常的。