脸上色斑可通过防晒护理、局部药物、医美治疗、病因管理等方式改善。色斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓色斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
2、局部药物氢醌乳膏可抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在皮肤科医生指导下使用。
3、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，化学剥脱加速角质脱落。治疗需根据色斑类型选择合适方案。
4、病因管理妊娠或口服避孕药导致的黄褐斑需调节内分泌，炎症后色素沉着应控制原发皮肤病。部分色斑与肝脏疾病相关需排查。
多摄入富含维生素C的柑橘类水果和抗氧化剂丰富的深色蔬菜，避免熬夜及精神压力刺激黑色素生成。
