胸前长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、调节生活习惯等方式改善。
胸前皮脂腺密集，出汗或清洁不足易堵塞毛孔。建议每日用温和沐浴露清洗，避免穿紧身衣物，减少油脂堆积。
角质代谢异常会导致毛囊口堵塞形成粉刺。可遵医嘱使用含水杨酸、尿素成分的乳膏软化角质，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏。
痤疮丙酸杆菌繁殖可能引发红肿痘痘。可外用抗生素药膏如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏，配合碘伏消毒。
青春期或月经期雄激素升高刺激皮脂腺。需避免熬夜和高压，严重者可遵医嘱口服螺内酯、炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
日常选择透气棉质衣物，避免抓挠痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，若反复发作或伴随疼痛需就诊皮肤科。
