荨麻疹患者需避免食用海鲜、辛辣食物、酒精及含人工添加剂食品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，严格忌口并配合药物治疗。
一、食物1. 海鲜鱼虾蟹等易诱发组胺释放，加重皮肤瘙痒和风团，急性发作期需完全禁食。
2. 辛辣食物辣椒、花椒等刺激血管扩张，可能加剧皮肤红肿热痛症状。
3. 酒精饮酒促进血液循环加速过敏反应，尤其啤酒含酵母易致敏。
4. 加工食品含防腐剂、色素等添加剂可能诱发免疫异常反应，如香肠、蜜饯等。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，可缓解瘙痒和风团，嗜睡副作用较轻。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物，适用于慢性荨麻疹的维持治疗。
3. 依巴斯汀强效抗组胺剂，对顽固性荨麻疹有较好控制效果。
4. 奥马珠单抗生物制剂用于常规治疗无效的慢性自发性荨麻疹。
日常需记录饮食日记排查过敏原，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，避免过热环境诱发症状加重。
