产后45天奶水不足有没有下奶好办法

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你好，这个下奶的话，可以吃一些通草鲫鱼汤，黄芪党参炖猪蹄等食物都是可以的啊。你也可以适当按摩等方式来通奶也有一定效果的，如果都不行的话，也可以开一些中药的，如王不留行等。