宝宝总是说肚子不舒服可能与饮食不当、肠道功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠套叠等原因有关，可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解。
进食生冷或过量食物易引发腹胀腹痛。家长需暂停零食并给予米汤、馒头等易消化食物，避免高糖高脂饮食。
肠道菌群失衡可能导致间歇性腹痛。建议家长每日规律喂养，可配合枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节。
多与病毒感染有关，表现为脐周压痛伴低热。需就医检查，可选用小儿豉翘清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物，配合局部热敷缓解。
突发剧烈腹痛伴果酱样便需紧急处理。家长发现异常应立即送医，空气灌肠复位或手术治疗是主要干预手段。
日常注意腹部保暖，记录饮食与症状关联性，避免强迫进食。若症状持续超过24小时或出现呕吐便血，须及时儿科就诊。
