做运动后腿上为什么会长肌肉

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问题描述

我的腿以前一点不粗也不怕有肌肉，最近做了一段时间运动为什么会长肌肉？

医生回答专区

马君红

马君红主治医师

山西省灵丘县人民医院

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运动本来就是会肌肉发达，紧绷。脂肪减少了，肌肉发达了，这也是很多人喜欢运动，最终想达到的结果。肌肉发达是健康的标志，并不会影响美观。

刘丽梅

刘丽梅住院医师

燕郊人民医院

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长时间的运动，就会使得多余的脂肪转化为肌肉的这些都是身体运动后的正常变化，所以如果不想让小腿有很多肌肉的女性，一定要尽量减少跑步等运动

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