排卵期通常发生在月经周期中间，计算方法为下次月经前14天左右，常见症状表现有阴道分泌物增多、轻微腹痛、乳房胀痛、基础体温升高等。
1、分泌物增多排卵期宫颈黏液变得稀薄透明，呈蛋清状拉丝，有助于精子通过，这是雌激素水平升高的生理表现。
2、下腹不适部分女性会出现单侧下腹短暂隐痛，称为排卵痛，与卵泡破裂释放卵子有关，通常持续数小时。
3、乳房敏感孕激素作用导致乳房胀痛，触痛感可能持续至月经来临前，建议穿戴支撑性好的内衣缓解不适。
4、体温变化排卵后基础体温上升0.3-0.5摄氏度，持续至下次月经，测量晨起静息体温可辅助判断排卵日。
保持规律作息有助于维持正常月经周期，若出现异常出血或剧烈腹痛应及时就医检查。
