肝区刺痛可通过休息调整、热敷缓解、药物治疗、病因排查等方式解决。肝区刺痛通常由肌肉劳损、胆囊炎、肝炎、胆结石等原因引起。
1、休息调整剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌拉伤，表现为肝区短暂刺痛。建议停止活动并采取舒适体位，通常数日内可自行恢复。
2、热敷缓解局部热敷有助于改善肋软骨炎或肌肉痉挛引起的疼痛。每日用40℃左右热毛巾敷15分钟，避免烫伤皮肤。
3、药物治疗胆囊炎或肝炎可能引发持续性刺痛，可遵医嘱使用熊去氧胆酸片、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物，需配合血检和超声检查明确诊断。
4、病因排查胆结石或肝脏占位性病变需通过CT或核磁共振确诊，胆总管结石可能需行ERCP取石术，肝癌则需多学科会诊制定治疗方案。
出现持续肝区刺痛应避免饮酒和油腻饮食，建议完善肝功能、肝炎病毒筛查及影像学检查，疼痛加重或伴发热黄疸需急诊处理。
