产后同房注意事项主要与身体恢复、感染预防、心理调适和避孕措施有关，需根据产妇个体情况逐步恢复。
1、身体恢复产后子宫和会阴伤口需要时间愈合，过早同房可能导致伤口裂开或出血。建议产后6周经医生评估恢复情况后再开始，哺乳期女性需注意激素变化引起的阴道干涩。
2、感染预防产后免疫力较低，同房前需清洁双方外阴，避免使用安全套减少细菌感染风险。若出现发热、异常分泌物需及时就医。
3、心理调适产后抑郁或身体形象焦虑可能影响性欲，伴侣应给予充分理解。可通过非性接触重建亲密感，必要时寻求心理咨询。
4、避孕措施哺乳期仍可能排卵，建议使用避孕套或宫内节育器。口服避孕药需咨询医生，避免影响乳汁分泌。
产后饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适度进行盆底肌锻炼帮助恢复，出现持续疼痛或出血应及时就诊。
