肚子疼拉稀可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式解决。肚子疼拉稀通常由饮食不当、受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。
2、补充水分腹泻会导致体内水分流失，需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，需在医生指导下使用。
4、就医检查若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
注意腹部保暖，腹泻期间避免乳制品和高纤维食物，症状加重时及时就诊。
