抑郁维持治疗关键吗？

Question

抑郁维持治疗关键吗？

Answer 1

抑郁维持治疗非常关键，可以有效预防复发并巩固疗效，维持治疗方式主要有药物巩固、心理干预、定期复诊、生活方式调整。

1、药物巩固

抗抑郁药物需持续使用6-12个月，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、艾司西酞普兰、氟西汀，突然停药可能导致撤药反应。

2、心理干预

认知行为疗法可帮助患者建立应对模式，正念训练能改善情绪调节能力，团体治疗提供社会支持，建议每周进行1-2次专业心理辅导。

3、定期复诊

精神科医生会评估症状变化和药物反应，通过汉密尔顿抑郁量表等工具监测病情，初期建议每2-4周复诊，稳定后每3个月复诊。

4、生活方式

规律作息保证7-8小时睡眠，每周3次有氧运动，地中海饮食补充ω-3脂肪酸，避免酒精和咖啡因刺激神经系统。

抑郁患者应建立症状日记记录情绪波动，家属需观察行为变化，出现持续情绪低落或自杀念头时立即就医。